7月19日，我有幸参加了公司组织的拓展活动。此次拓展活动虽然时间很短，但它带给我们的启发和历练是永久的。在拓展中我们一起完成了穿越电网、信任背摔、高空断桥、毕业墙等充满挑战性的活动，每个精彩的活动背后都值得我们反思。对于我来说，感触最深的有以下几点：
       一、团队之间的沟通是成功的关键。沟通是人与人之间思想与感情的传递和反馈的过程，在完成每一项任务的过程当中，我们都需要沟通和交流，但沟通不仅仅是一种简单的信息传递，它更是要求我们要将有用的、有价值的信息进行传递。每个人都有自己的已知区域和未知区域，通过沟通告诉别人自己知道的，向别人了解自己不知道的，那么整个团队的已知区域就会渐渐扩大，未知区域会渐渐缩小，当掌握了足够多的信息量时，离成功也就更进了一步。
       二、互相信任让我们变得更强。在做任务的过程中，我们喊得最多的一句话是：We are family！是的，我们是一个团队，我们是一家人，在艰难的任务面前，我们必须选择没有隔阂的互相信任。在做信任背摔任务时，相信每一个站在高台上的挑战者都会有一点紧张和忐忑，但每一个人都勇敢地倒了下来。我想，这就是信任的力量吧。任务完成后，教练告诉我们说：每个人都放心地倒下来是因为他信任他的队友们，而他之所以会信任他的队友则是因为队友们的实力。这也让我意识到，在工作中要想得到领导、同事的信任，首先要增强自己的实力。
       三、心怀感恩，滴水之恩当涌泉相报。可有些时候，我们会忘记感恩，忘记那些在我们困难时向我们伸出援手的人，忘记那些被我们踩在脚下，送我们逃出困境的人。毕业墙游戏结束后，我们拥抱了每一个帮我们翻过毕业墙的同事，同时我也在深深地反省着自己，自己在一步一步慢慢越走越好的时候，却忘记了和曾经帮助过我的父母、亲人、老师、同学说一声谢谢。这个活动让我铭记：心怀感恩，涌泉相报。
        最后，感谢公司以及公司的领导给我们提供这样一个锻炼的机会，我一定牢牢记住这次活动带给我的快乐、友谊、感动......并且会把从活动中得到的启发带到今后的学习和工作中去，为公司发展贡献自己的一份力量。（流程与信息化部 刘继静）